Concentratie Stoornis







Als er sprake is van een concentratie stoornis dan gaat het er om dat je jezelf niet lang kunt richten op, bezig houden met een bepaald iets. Er kunnen verschillende soorten concentratie stoornissen worden genoemd, het probleem kan zich voordoen in de aandacht, maar iemand kan ook heel beweeglijk zijn en zich daarom niet kunnen concentreren, zoals bijv. bij ADHD. Als je je aandacht niet lang ergens bij kunt houden wil dat niet zeggen dat je meteen een concentratie stoornis hebt, maar op de basisschool wordt bijv. aan kinderen geleerd dat zij een taak alleen moeten kunnen maken. Wanneer dat keer op keer maar niet lukt kan het zijn dat er wat mis is met de concentratie. Ook volwassenen kunnen hier last van hebben, zij kunnen bijv. in gesprekken snel zijn afgeleid of op het werk. Er zijn ook mensen met een concentratie stoornis die geen boek kunnen lezen omdat ze dan te lang stil moeten zitten. De concentratie stoornis kan een onderdeel zijn van een andere aandoening, bijv. ADHD. Mensen met ADHD vinden het lastig om zich te concentreren en zijn met 100 dingen bezig en hierdoor focussen zij zich niet op één taak. Er zijn wel manieren om met een concentratie stoornis om te gaan, maar hier is vaak begeleiding voor nodig. Je moet er bijvoorbeeld voor zorgen dat er niets in de omgeving is waardoor je afgeleid kunt raken. Maar het kan ook zijn dat je te beweeglijk bent en dan kan het zijn dat medicatie een betere keuze is waardoor je je wel beter kunt concentreren. Het zal per persoon wisselend zijn wat er aan een concentratie stoornis gedaan kan worden. Het is van belang dat jij zelf weet dat je moeite hebt met concentreren en dat je dit veranderd wilt hebben. Je moet het belang ervan inzien dat een goede concentratie beter werk aflevert, op school maar ook tijdens je werk. Je moet je er van bewust zijn, dat een goede concentratie je veel rust geeft. Je bent immers niet meer met tien zaken tegelijkertijd bezig: de chaos verdwijnt. Als je dit allemaal weet dan zul je graag hulp vragen om te leren concentreren. Er zijn zoveel mogelijkheden om jou het leven een stuk aangenamer te maken. Onderneem actie en vraag die hulp.